BETRIEBLICHE GESUNDHEITS­FÖRDERUNG

Mein Angebot innerhalb der Betrieblichen Gesundheits­förderung stellt einen Beitrag zu vitalen und motivierten Mitarbeitern dar, die entscheidend zum Unternehmens­erfolg beitragen. Es ist eine sinnvolle Investition, zudem sind Leistungen zur BGF gemäß § 3 Nr. 34 bis zu einem Betrag von 500 € pro Jahr für jeden Mitarbeiter steuer- und sozial­versicherungsfrei.

STRESSMANAGEMENT

Die vielfältigen Anforderungen am Arbeitsplatz nehmen zu und damit auch Krankheits­ausfälle und Burnout. Zur Prophylaxe lernen Sie in meinem Workshop Methoden zur besseren Stress­bewältigung kennen. Stressoren werden analysiert, Ressourcen aufgezeigt, Strategien zu besserem Stress­management und Steigerung der Resilienz entwickelt.

BUSINESS YOGA

Ist ein Ausgleich zu relativ einseitigen Bewegungs­abläufen im Büro und trägt zu einer positiven Betriebs­atmosphäre bei. Dabei werden mit Spaß an der Bewegung nicht nur die Muskeln sondern auch das Immunsystem, die Kon­zen­tra­tions-/Lei­stungs­fäh­ig­keit und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Außerdem ist es eine gute Methode, um Stress abzubauen und hilft dabei, Beschwerden wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerne biete ich Ihnen dazu ein "Schnuppertraining" zum Kennenlernen an.

GESUNDE ERNÄHRUNG und BRAIN FOOD

In diesem Workshop dreht es sich um die positive Wirkung einer gesunden, abwechs­lungsreichen Ernährung auf Energielevel, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Job. Es werden entsprechende Mahlzeiten sowie Snacks vorgestellt, die sich ohne viel Aufwand zubereiten lassen.

Nähere Informationen dazu gern auf Anfrage.

Sollten Sie einen Gesundheitstag im Unternehmen planen und eines der Themen aufnehmen wollen, sprechen Sie mich an. Es kann ein auf Ihre Wünsche und Ziele maßgeschneidertes Angebot erstellt werden.

Referenzen:

Firmen, für die ich gern im Bereich der BGF gearbeitet habe:

• Groupe SEB Deutschland GmbH, Frankfurt
• Arrow Central Europe GmbH, Neu-Isenburg